반응형 멜론 효능1 멜론 효능 피로회복에 좋은 과일 보다 멜론 효능 피로회복에 좋은 과일 보다 안녕하세요. 멜론에는 스트레스에 좋은 성분이 들어있습니다. 비타민이 풍부해서 피로회복에도 좋다고 알려져 있습니다. 요즘 스트레스와 피로감을 느끼는 분들이 많으실 겁니다. 냉장고에 시원하게 넣어 놓았다가 멜론을 먹으면 스트레스가 조금이나마 풀릴 것으로 예상됩니다. 또 다른 멜론 효능 살펴보겠습니다. 눈을 보호하고 지켜주는 역할을 하는 성분도 들어있습니다. 멜론의 베타카로틴이라는 성분은 몸 안에서 비타민A로 변하는데 눈 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 항암작용도 있다고 보시면 됩니다. 화장실 가기 어려운 분들도 먹으면 좋습니다. 멜론에 함유되어 있는 식이섬유 펙틴이 풍부해서 변비를 예방 또는 개선하는데 효과가 있는 것입니다. 게다가 콜레스테롤을 낮추는데도 도움이 된다고 합.. 2023. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
