반응형 대추야자1 간단한 아침식사 메뉴 부드러운 대추야자 요거트 간단한 아침식사 메뉴 부드러운 대추야자 요거트 안녕하세요. 아침 챙겨 먹기 귀찮은 날에는 대추야자 요거트로 간단하게 해결해야겠죠! 나이가 들어 가면서 아침을 꼭 챙겨먹게 됩니다. 하지만 매일 아침 무엇을 먹을지 고민이 많은데요. 요즘 아침식사대용으로 대추야자 요거트를 먹습니다. 바쁜 아침에 간단하게 먹기도 좋지만 달콤하고 맛있어서 입맛이 없을 때 먹기도 좋답니다. 이렇게 간단하게 아침을 챙겨 먹을 수 있으니까 시간적인 여유도 생기고 또 하루가 든든합니다. 재료: 대추야자, 요거트, 호두, 호박씨, 딸기잼 대추도 알고 야자도 알고 있는데 대추야자는 생소했어요. 그래서 먼저 대추야자 효능 검색을 했더니 비타민과 칼슘 그리고 식이섬유까지 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 그래서 기력 회복에도 활용이 되고요. .. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
