반응형 도라지1 도라지 효능 미리 보고 도라지무침 만들기 확인 도라지 효능 미리 보고 도라지무침 만들기 확인 안녕하세요. 환절기에 도움 되는 도라지 효능을 미리 보고 잘 고르는 방법, 도라지무침 만들기 모두 함께 확인해 보도록 합시다. 먼저 도라지 효능에 대해 알아보도록 합시다. 도라지는 피부가 좋아지는데 도움이 된다고 합니다. 멜라닌 색소 침착을 방지하는데 도움이 되고 아토피나 가려움 치료에도 좋습니다. 또한 모공 속 축적되어 있는 노폐물도 제거해주는 역할도 합니다. 도라지에는 칼슘과 철분 그리고 미네랄, 비타민 뿐만 아니라 아미노산이 들어있습니다. 사포닌도 풍부하게 들어 있어서 기침과 가래에 효능이 있기 때문에 환절기에 많이 챙겨 먹는 것입니다. 호흡기를 보호하기 때문에 약으로도 사용을 했다는 점 참고하시면 좋을 것 같아요. 기관지에도 좋지만 위장 등 소화기관에.. 2023. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
